新闻资讯
2020.08.20
掷实心球的动作要领？
原地双手头上前抛实心球动作要du领 两手五指分开持球的两侧,与两zhi手握篮球的方dao法相同,置于体前,两脚前后或左右开立（屈腿站立）,相距一步距离,以前后开立为好,上体适度前倾,稍抬头；重心下降,两手持球向头后上方摆...
带俯卧撑测试仪做俯卧撑有什么窍门
2020.08.19
双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背dao部、腰部和臀部呈一条直线， 肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
仰卧起坐测试仪使用的注意事项
2020.08.19
如何测试人在跑五十米短跑的时候的功率？
2020.08.19
