首先，杭州市区的体育中考将继续保持30分的总分，分为跳跃类、力量类、耐力类三个类别，每个类别包含两个项目，考生可以从每个类别中选择一个项目进行考试。如果第一次考试没有获得满分，还有机会参加第二次考试，并且可以在未获得满分的类别中更换项目进行考试。这样的安排给了同学们更多的机会去争取更好的成绩。

    对于女生来说，2024年主城区体育中考的评分标准，跳跃类项目如立定跳远，力量类项目如仰卧起坐，耐力类项目如800米跑，都有详细的评分细则。例如，立定跳远2米及以上为满分，仰卧起坐1分钟50次及以上为满分，800米跑在3分25秒以内为满分。
    萧山区的体育中考则有所不同，满分也是30分，但项目选择上有所区别。跳跃类包括立定跳和蛙跳，跳绳则只有不能参加耐力类考试项目的学生才能申请，且满分为8分。

    富阳区的体育中考满分为30分，分为必考和选考，必考为长跑，满分9分，选考类每类7分。值得注意的是，从2025年开始，富阳区中考将增加选测类游泳项目。对于游泳这个项目，有家长和学生担心场地和费用问题，但请放心，游泳是选考项目，如果担心这些问题，可以选择其他项目。

    余杭区和临平区的体育中考满分也是30分，设有8个主项目，考生需要在每个类别中选择一个项目参加测试。